Медики розповіли, як відновити легені після коронавірусу

Багато людей, які перехворіли на коронавірус, зіткнулися з порушенням роботи легенів. Медики дали рекомендації по відновленню здоров'я органів дихання.

Вчені все ще не знають всього негативного впливу, що чиниться коронавірусом на організм, але відомо - хвороба не проходить безслідно. Після одужання людина протягом деякого часу відчуває задишку і слабкість, а також регулярно кашляє. Щоб боротися з цими наслідками, потрібно дотримуватися рекомендацій, які представили лікарі.

В першу чергу мова йде про дихальну гімнастику. Необхідно проводити її протягом дня 3-4 рази, присвячуючи цьому 10-15 хвилин. Якщо видужуючий відчуває напругу, і не справляється з маніпуляціями, він може їх виконувати в лежачому положенні. Допомагають і дихальні практики. З ними можна ознайомитися в інтернеті.

Високого результату можна досягти, поїхавши на море або в санаторій. Там можна швидко поправити здоров'я, просто прогулюючись на свіжому повітрі, вдихаючи частинки морської води або сосновий аромат.

Ті ж, хто не можуть відправитися у відпустку, повинні протягом деякого часу продовжувати дотримуватися режиму самоізоляції, а також індивідуально займатися з лікуючим лікарем.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.