Заморожені овочі можна застосовувати для профілактики хвороб серця і судин.
Медики розповіли про заморожені продукти, які здатні наситити організм людини корисними вітамінами і мікроелементами в холодну пору року. Відповідно до твердження експертів, необхідно звертати увагу на якість і склад овочів і ягід, які використовуються в їжі.
Лікарі вважають, що заморожені ягоди і мікси, які використовуються для приготування печені, є найкориснішими. У соєвих бобах містяться рослинний білок і клітковина, які потрібні для нормального травлення. Вони також збагачені вітаміном К, залізом, марганцем, магнієм і фолієвою кислотою. Заморожені ягоди не тільки благотворно впливають на організм людини, але і здатні зберегти бюджет. Їх можна додавати в смузі, а також використовувати в якості прикраси для каш і десертів.
Заморожені овочі можна застосовувати для профілактики хвороб серця і судин, цукрового діабету і деяких видів раку. При покупці продуктів необхідно ретельно вивчати їх склад, оскільки виробники можуть додавати в них досить багато солі.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Кількість російських військ в Україні назвали у ЗСУ
11:55 03 тра 2024.
У розвідці США поставили діагноз Путіну
11:30 03 тра 2024.
РФ має план захоплення трьох областей України, - ЗСУ
11:15 03 тра 2024.
Окупанти пошкодили об'єкт промислової інфраструктури на Миколаївщині
10:55 03 тра 2024.
Зеленський зустрівся з главою МЗС Великобританії
10:45 03 тра 2024.
Названо шокуючу причину третини всіх смертей
10:30 03 тра 2024.
Росія готується до захоплення двох областей України
10:15 03 тра 2024.
В історичному ареалі Києва може зʼявитися чергова скандальна забудова
10:11 03 тра 2024.
Захоплення Часового Яру – це лише питання часу, - Скібіцький
09:55 03 тра 2024.
Україна не зможе виграти війну проти Росії на полі бою, - ГУР
09:30 03 тра 2024.
Росія готує «трьохшаровий» план дестабілізації України
09:15 03 тра 2024.