Медики розкрили секрет здорових зубів

Співробітники університету Данді, Шотландія поділилися, що для здоров'я зубів мало просто чистити їх два рази в день, а також обмежувати вживання солодкого. 

Вчені з'ясували, що запобігти карієсу, а також зберегти зуби в цілісності допоможе застосування зубної пасти, в складі якої є фтор, а також відмова від посиленого полоскання рота.

Як повідомив професор Нікола Іннес, зубна паста в складі повинна містити не менше 1350-1500 ppm F фтору. Крім того, час чищення зубів не повинен бути менше двох хвилин. Особливо ретельно слід чистити зуби увечері, так як за ніч у людини виділяється менше слини, ніж за день, через що фтор довше впливає на зуби для їх зміцнення. 

Також експерт попередив, що не варто надмірно захоплюватися полосканням порожнини рота. Вода або розчини змивають корисні компоненти пасти, в тому числі фтор, через що зуби не отримують достатній захист. Краще зупинитися на тому моменті, поки ще відчувається смак пасти в роті.

Читайте також: Модель без передніх зубів стала обличчям Gucci (ФОТО)

Фото: expertdent.net

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Фахівці назвали секрети відбілювання зубів в домашніх умовах