Медики пояснили, чому деякі люди постійно мерзнуть

Температура тіла здорової людини при будь-якій погоді залишається приблизно однаковою. Тому якщо комусь постійно холодно - потрібно звернутися за допомогою. Навіть якщо більше не спостерігається ніяких проблем, вважають лікарі.

За терморегуляцію в організмі відповідають гормони, які виробляє щитовидна залоза. Якщо їх рівень знижений, то людині стає холодно навіть у спеку. Температура тіла може опуститися до 35 градусів. Також ознаками гіпотиреозу є часті інфекції, сухість шкіри, ламкість волосся, постійні запори, вічна сонливість, низький тиск.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Низький тиск знижує ризик інфарктів та інсультів. Однак самопочуття гіпотоніків залишає бажати кращого. При низькому тиску кров циркулює повільніше, а це в свою чергу знижує тонус судин і викликає відчуття холоду. У такій ситуації найкращим способом зігрітися стануть заняття спортом.

Відчуття холоду також викликає спазм судин. Ця проблема, крім затятих курців і людей з атеросклерозом, докучає тим, хто страждає синдромом Рейно, а це 3-5% населення. Боротися з таким станом допомагають методи релаксації (медитирование, аутотренінг або заняття з психотерапевтом).

Не секрет, що гемоглобін відповідає за доставку кисню до органів і тканин. Якщо його рівень в крові знижений, то може виникнути киснева недостатність (гіпоксія), яка супроводжується слабкістю, головним болем, блідістю, запамороченнями і відчуттям зябкости. За статистикою, анемію діагностують у 10-20% населення (переважно у жінок).

Навіть легке підвищення температури тіла завжди супроводжується ознобом. Це пояснюється тим, що компоненти інфекційних збудників впливають на центр терморегуляції. Деякі інфекційні захворювання можуть протікати в уповільненої формі, а єдиною їх ознакою є постійний озноб. Як відомо, на обігрів організму потрібно чимало енергії, отримати яку можна разом з їжею. При нестачі калорій відбувається уповільнення обмінних процесів в організмі і як наслідок - зниження температури тіла. Саме тому важливе повноцінне харчування.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.