Медики назвали сік, який захищає серце і знижує тиск

Вчені з TMDU в Японії довели, що регулярне вживання населеного томатного соку сприяє зниженню артеріального тиску. Всього 200 мл напою скорочує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Вчені провели дослідження, в рамках якого цілий рік спостерігали за 481 добровольцем. Учасників не обмежували в обсягах споживання томатного соку, але просили фіксувати всі дані, а також робити нотатки про зміну стану здоров'я. Аналіз показав, що у людей з гіпертонією і предгіпертензіей, що випивали по склянці соку на день, тиск впав на 3%.

Медики вважають, що зниженню тиску сприяє лікопін, що надає томатам червоний колір. Дана речовина перешкоджає утворенню холестеринових бляшок в артеріях за рахунок пригнічення ліпопротеїнів низької щільності.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.