Медики назвали п'ять корисних властивостей абрикоса

Не тільки своїм виглядом і смаком привабливий жовто-оранжевий плід. Корисні абрикоси також своїми поживними властивостями і хімічним складом. М'якоть плоду містить від 5 до 27% цукру. У його складі також лимонна, яблучна, винна, аскорбінова кислоти, дубильні і пектинові речовини. Багатий вітамінний склад: вітаміни групи В (В15, В1, В2, В17), РР і Р, провітамін А (каротин).

Багаті абрикоси мікроелементами: калієм і нікелем, міддю і ванадієм, марганцем і молібденом, бором і стронцієм, алюмінієм і магнієм, фосфором. Багато мінеральних солей в плоді. З насіння абрикоса отримують олію, а ядерця містять від 28 до 50% масляного речовини. З такого засобу готують косметичні мазі і крему.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

На думку фахівців, абрикоси не тільки сприятливо позначаються на стані здоров'я, але і покращують зовнішній вигляд.

Виділяють 5 основних його корисних властивостей:

1. Прекрасно впливає на стан кісток, перешкоджає вимиванню кальцію і магнію, допомагає пацієнтам з остеопорозом. 
2. Допомагає поліпшити процес кровотворення, полегшує стан хворих на анемію. 
3. Є антиоксидантом, виводить токсини і хімічні речовини. 
4. Сприяє покращенню стану шкіри: перешкоджає передчасному старінню, борючись зі зморшками, допомагає при пігментації і різних недосконалості. Що входять до складу фрукта вітаміни А і С допомагають виробляти колаген, що дозволяє шкірі на довгий час залишатися молодою і свіжою. 
5. Покращує зір.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.