Особливо актуальна ця рекомендація в період пандемії COVID-19.
Фахівці впевнені: імунітет підвищується за рахунок вправ. При цьому для здоров'я корисна як разове, так і регулярне фізичне навантаження. До такого висновку прийшли співробітники Університету Бірмінгема, повідомляють ЗМІ.
Фахівці підкреслили: чим більш активна людина, тим більше рухаються імунні клітини. За рахунок виконання вправ імунітет зміцнюється, так як клітини починають циркулювати по тілу. В результаті організму стає простіше виявляти різні збудники захворювань.
Таким чином, фахівці рекомендують почати фізично активне життя. Особливо актуальна ця рекомендація в період пандемії COVID-19.
Вчені радять виробити звичку постійно рухатися. Як відзначають експерти, саме фізична активність є основним фактором здоров'я.
Вчені пропонують просувати вправи в якості головного способу зміцнення імунітету.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Росія готує «трьохшаровий» план дестабілізації України
09:15 03 тра 2024.
Сьогодні - Страсна п'ятниця, найсумніший день Страсного тижня
08:30 03 тра 2024.
Сьогодні на українців чекає значне зниження температури (Карта)
07:33 03 тра 2024.
Знаменитий кіноактор написав шпигунський роман
06:30 03 тра 2024.
У Запорізькій області посилять заходи безпеки
04:40 03 тра 2024.
Киян попередили про небезпеку
02:20 03 тра 2024.
Виявлено новий клас деменції – дитяча деменція
23:45 02 тра 2024.
У США не бачать готовності Китаю прийняти українську формулу мируту
23:20 02 тра 2024.
Росія продовжує порушувати резолюцію ООН
22:15 02 тра 2024.