Медики назвали простий, але дієвий спосіб зміцнити імунітет

Лікар-терапевт Ольга Бурлакова назвала простий, але достатньою ефективний і недорогий спосіб посилити імунітет. Йдеться про напій з кислими ягодами, який також дозволяє знизити загрозу інфікування коронавірусною інфекцією нового типу.

Готується такий цілющий настій досить просто. Для цього достатньо потовкти кислі ягоди і залити водою. Для його приготування можна використовувати обліпиху, калину, брусницю та горобину. Також чудово підійде звичайний лимон. Даний настій допоможе відновити кислотно-лужний баланс і наситити організм вітамінами. При цьому доктор рекомендувала пам'ятати про необхідність вживання достатньої кількості звичайної води. Як відомо, на кожен кілограм ваги в добу слід випивати 30 мілілітрів рідини.

Також зміцнити імунну систему допомагає настоянка прополісу. Її слід використовувати для зрошення ротової порожнини і носових пазух. Ефективними проти респіраторних захворювань і грипу також є червоний гострий перець, хрін і васабі. Ці продукти стимулюють роботу травної системи, де знаходиться близько 70% імуномодулюючих клітин. Крім цього Бурлакова рекомендувала вживати маточне молочко, яке вважається джерелом корисних речовин.

При цьому медик попередила про небезпеку прийому імуномодуляторів. До подібних препаратів імунна система дуже чутлива. Клітини починають під впливом модуляторів губитися і не можуть зчитувати в організмі віруси і бактерії. Це дуже небезпечно, особливо в період пандемії.

Фото: planet-today.ru

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.