Медики назвали продукти, які допомагають від заколисування в транспорті

Дієтологи розповіли, які продукти потрібно їсти, щоб не заколисувало в транспорті. Перед далекою поїздкою дієтологи порадили з'їсти блюдо з рису.

Відповідні рекомендації дали іспанські дієтологи Фатіма Бранко і Нурія Монфуледа. 
За словами дієтологів, бажано вибирати коричневий рис і готувати його якомога простіше і без великої кількості води.

Також від заколисування в транспорті допоможуть легкі закуски. Наприклад, перед поїздкою можна з'їсти яблуко.

Дієвим засобом від запаморочень є імбир. Ще один продукт, який допомагає при закачуванні - це сир, але він обов'язково повинен бути несолоним.

Дієтологи відзначили, що людям, що страждають на заколисування, варто відмовитися від вживання жирної і важкої їжі під час поїздок. Також варто відмовитися від газованих напоїв і алкоголю.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.