Медики назвали продукти, що підвищують і знижують ризик розвитку раку

Існують продукти, які підвищують або знижують ризик розвитку раку. Ситуацію прокоментував доктор Олександр М'ясников.

За словами фахівця, найнебезпечнішими є канцерогеновмісні продукти. До таких відносяться ковбаси, картопля-фрі, копченості, лимонади, консерви, маргарин і майонез. Також шкідливі і ті, де в складі можна побачити Е123-Амарант, Е121-Цитрусовий червоний, нітрати і нітрити. Якщо використовувати цю їжу потроху, то колосальної шкоди здоров'ю вона не завдасть, але регулярна основа таких переваг занадто небезпечна. Наприклад, рак товстого кишечника може статися через червоне м'ясо. Щоб знизити сумні ризики, варто вживати курку або індичку.

Продукти, що знижують онкологію, прості і доступні. Серед таких лікар виділяє каші, несолоним горіхи, брокколі, помідори, червоний перець, авокадо, огірок, бобові та зелень. Доктор наголосив, що двоє з десяти людей захворюють на рак, так як у них неправильне харчування.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.