Потрібно виключити з раціону продукти, які провокують запалення.
Вчені перерахували продукти, які в довгостроковій перспективі становлять небезпеку для людей з хворобами серця. Дослідження на цю тему проводили співробітники Кентуккийского університету.
Перш за все потрібно виключити з раціону продукти, які здатні провокувати в організмі запалення. Потрібно з обережністю вживати червоне м'ясо, молочні продукти і ті, де є глютен.
Один з провідних авторів дослідження Чон Хі Канг підкреслив, що за рахунок скорочення кількості прозапальних страв в меню можна знизити навантаження на серцево-судинну систему і в довгостроковій перспективі збільшити тривалість життя.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Строки закінчення війни в Україні назвали у розвідці США
19:55 02 тра 2024.
Названо напрям, де Росія активно застосовує ДРГ
19:30 02 тра 2024.
У різних регіонах України виявили схеми втечі ухилянтів за кордон
19:15 02 тра 2024.
Правоохоронці проводять обшуки в Ірпінській міськраді
18:55 02 тра 2024.
Зеленський на Ставці доручив прискорити надходження зброї до ЗСУ
18:30 02 тра 2024.
У Берліні відбулась міжнародна конференція по відновленню України
18:20 02 тра 2024.
Стало відомо, чи потрібно йти до ТЦК після 18 травня
18:15 02 тра 2024.
Для українців зміняться правила виїзду за кордон
17:55 02 тра 2024.
Дуейн Джонсон святкує свій день народження у ролі голлівудського "хіла"
17:45 02 тра 2024.
Окупанти вдарили КАБами по Харківщині
17:30 02 тра 2024.