Підвищений артеріальний тиск таїть в собі приховану небезпеку.
Продукти поділяються на корисні, некорисні та шкідливі. Медики назвали один з них, який здатний захистити від «тихого вбивці», яким вважають смертельно небезпечну гіпертонію.
Підвищений артеріальний тиск таїть в собі приховану небезпеку, так як наздоганяє людину раптово і здатний привести до досить серйозних ускладнень, включаючи летальний результат. Щоб убезпечити фактори ризику, необхідно вживати ягоди. Їх корисні властивості доведені вже давно, заявляють лікарі.
Фахівці рекомендують включити в раціон чорноплідну горобину, так як ця рослина насичена поліфенолами, причому більше, ніж інші культури. При вживанні названої ягоди мінімізується ризик захворювань серця і напади гіпертонії.
В іншому дослідженні шведські вчені довели, що шпинат значно знижує артеріальний тиск. Ця рослина містить багато поживних речовин, включаючи магній, цинк, фолат, калій, селен, залізо, марганець, а також вітаміни А, С, В2, В6 і Е, є також жирні кислоти Омега-3, клітковину і йод.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зеленський запросив до України лідера демократів
20:10 28 кві 2024.
Якої погоди чекати на Великдень та у травні – прогнози синоптиків
19:30 28 кві 2024.
У Росії невідомі влаштували диверсії на залізниці
19:15 28 кві 2024.
Дрони-камікадзе атакували Херсонщину
18:15 28 кві 2024.
Українські розвідники знищили новітню РЛС окупантів
17:55 28 кві 2024.
Окупанти атакували промисловий об'єкт у Запоріжжі
17:15 28 кві 2024.
ЗСУ відійшли від Бердичів, Семенівки та Новомихайлівки
16:55 28 кві 2024.
У ДТЕК порахували кількість атак на українські ТЕС
16:15 28 кві 2024.
Партизани проникли на одну з найбільших нафтобаз у Криму
15:55 28 кві 2024.
У Міненерго пояснили користь підвищення тарифів на електроенергію
15:15 28 кві 2024.
Окупанти атакували Харківську область
14:55 28 кві 2024.