Медики назвали найефективніший метод профілактики деменції

Дослідники з Університету Монаша в Австралії встановили, що виконання завдань на гостроту розуму, наприклад, вирішення кросвордів або інших головоломок, допомагають знизити ризики розвитку деменції більше, ніж спілкування та творча діяльність. Дослідження було опубліковано у журналі JAMA Network Open.

Раніше вважалося, що соціальна активність та творчість найкраще допомагають знизити ризики виникнення набутого недоумства. Однак поточна робота передбачає, що є більш ефективні способи профілактики деменції у похилому віці.

Читайте також: Медики знайшли спосіб виявити ранні симптоми деменції по очах

Автори проаналізували демографічні та медичні дані понад 10 тис. дорослих віком 70 років і більше. Як виявилося, у тих, хто регулярно вирішував завдання на гостроту розуму, ймовірність розвитку недоумства була на 9-11% нижчою. Творчі захоплення та більш пасивні види діяльності, такі як читання, знизили ризик розвитку недоумства лише на 7%.

Дослідники наголошують на важливості активної розумової стимуляції для зниження ризику розвитку деменції у людей похилого віку.

Фото: Depositphotos

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Вчені з'ясували, як захистити мозок від хвороби Альцгеймера