Медики назвали літню ягоду, яка ефективно знижує тиск природним чином

Високий кров'яний тиск збільшує ризик різних захворювань, а артеріальна гіпертензія вважається ключовим фактором ризику потенційно смертельних серцево-судинних захворювань. Кавун може сприяти зниженню артеріального тиску.

Хоча високий кров'яний тиск не спричиняє жодних прямих симптомів, він може призвести до масивного пошкодження кровоносних судин. Високий кров'яний тиск є однією з основних причин серцевих нападів та інсультів.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), більше третини всіх дорослих у світі страждають від високого кров'яного тиску і терміново необхідні способи ефективного зниження артеріального тиску природним шляхом.

Кавуни впливають на артеріальний тиск

Тут кавуни могли допомогти вирішити проблему. Наприклад, у дослідженні за участю експертів з Університету штату Флорида вивчався вплив кавуна на артеріальний тиск в аорті та функцію артерій у людей із передгіпертонією. Результати досліджень опубліковано в Американському журналі гіпертензії (AJH).

Кавун покращує кровотік

Читайте також: Медики назвали фрукт, який може запобігти гіпертонії

Дослідники повідомляють, що вживання кавуна пов'язане зі значним покращенням гемодинаміки аорти у людей із передгіпертонією. Гемодинаміка визначає перебіг крові у кровоносних судинах залежно від відповідальних сил.

В іншому дослідженні повідомляється, що L-цитрулін та L-аргінін, які приймаються перорально з синтетичних джерел або з кавуна, можуть знизити плечовий артеріальний тиск та артеріальний тиск в аорті у людей з ожирінням та передгіпертонією або гіпертонією середнього віку.

Регулярно вживайте кавуни

В цілому, кавун пропонує перспективний природний спосіб зниження артеріального тиску, який слід розглядати як частину дієтичних втручань для людей з гіпертонією.

Фото: nana77777/stock.adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали ягоду, яка протидіє хронічним захворюванням та раку