
Це відбувається за рахунок присутності цинку, марганцю, міді та інших корисних речовин.
Гарбузове насіння індійські дієтологи назвали найкращим засобом для зміцнення імунітету і здоров'я в цілому. Цей продукт є прекрасним постачальником білка, корисних жирів і волокон.
Гарбузове насіння багате на мононенасичені жирні кислоти, які ефективно знижують рівень поганого холестерину. Крім цього, в ньому присутній магній, шо здатний регулювати артеріальний тиск. Насіння гарбуза збільшує вміст оксиду азоту, який сприяє розширенню кровоносних судин, що покращує кровотік, знижуючи тим самим ризик появи в артеріях бляшок. У ньому також присутній триптофан. Ця амінокислота перетворюється в серотонін, який робить позитивний вплив на якість сну, пам'яті і настрій. Також в ньому є вітамін Е, який виступає в якості антиоксиданту.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Проведені раніше наукові дослідження підтвердили ефективність гарбузового насіння проти різних видів онкології. Воно знижує загрозу виникнення раку грудей, простати, шлунка, легенів і товстої кишки. Насіння гарбуза також допомагає поліпшити якість сперми і фертильність у чоловіків. Воно зменшує симптоми гіперактивного сечового міхура і сприяє росту волосся і здоров'ю шкіри.
Дієтологи відзначили, що гарбузове насіння прекрасно зміцнюють імунітет. Це відбувається за рахунок присутності цинку, марганцю, міді та інших корисних речовин, що підтримують здоров'я імунної системи.
Фото: Pxhere.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.
Фільм про загиблу на війні дівчинку викликав на кінофестивалі у Венеції 22-хвилинну овацію
22:30 03 вер 2025.
Троє людей загинули внаслідок катастрофи фунікулера в Лісабоні
21:45 03 вер 2025.
«Кібербезпека — спільна справа»: У Києві на IT Meets обговорили, як бізнесу захистити дані й репутацію
21:38 03 вер 2025.
Володимир Зеленський прибув до Парижа і вже зустрівся з Макроном
21:30 03 вер 2025.
Міністр оборони Великобританії зробив важливу заяву у Києві
20:45 03 вер 2025.
Трамп сказав, що незабаром зателефонує Путіну
20:15 03 вер 2025.
Суд повернув столичним чиновникам садибу на Подолі
19:55 03 вер 2025.