Це відбувається за рахунок присутності цинку, марганцю, міді та інших корисних речовин.
Гарбузове насіння індійські дієтологи назвали найкращим засобом для зміцнення імунітету і здоров'я в цілому. Цей продукт є прекрасним постачальником білка, корисних жирів і волокон.
Гарбузове насіння багате на мононенасичені жирні кислоти, які ефективно знижують рівень поганого холестерину. Крім цього, в ньому присутній магній, шо здатний регулювати артеріальний тиск. Насіння гарбуза збільшує вміст оксиду азоту, який сприяє розширенню кровоносних судин, що покращує кровотік, знижуючи тим самим ризик появи в артеріях бляшок. У ньому також присутній триптофан. Ця амінокислота перетворюється в серотонін, який робить позитивний вплив на якість сну, пам'яті і настрій. Також в ньому є вітамін Е, який виступає в якості антиоксиданту.
Проведені раніше наукові дослідження підтвердили ефективність гарбузового насіння проти різних видів онкології. Воно знижує загрозу виникнення раку грудей, простати, шлунка, легенів і товстої кишки. Насіння гарбуза також допомагає поліпшити якість сперми і фертильність у чоловіків. Воно зменшує симптоми гіперактивного сечового міхура і сприяє росту волосся і здоров'ю шкіри.
Дієтологи відзначили, що гарбузове насіння прекрасно зміцнюють імунітет. Це відбувається за рахунок присутності цинку, марганцю, міді та інших корисних речовин, що підтримують здоров'я імунної системи.
Фото: Pxhere.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
На Харківщині збільшили інтервали відключення світла
11:55 02 тра 2024.
Мінекономіки прогнозує зростання ВВП України
11:30 02 тра 2024.
У ЗСУ впевнені, що окупанти не захоплять Часів Яр до 9 травня
11:15 02 тра 2024.
Чому Росію не запрошують на Глобальний саміт миру, пояснили в Україні
10:55 02 тра 2024.
РФ запускає дрони-камікадзе над ядерними реакторами ЗАЕС
10:45 02 тра 2024.
Половину енергосистеми України пошкоджено, - Кулеба
10:15 02 тра 2024.
У Миколаївській області пошкоджено транспортну інфраструктуру
09:55 02 тра 2024.
Масові акції протесту тривають у Грузії
09:30 02 тра 2024.
В Одесі зросла кількість жертв ракетного удару
09:15 02 тра 2024.