
Кишківник можна легко почистити за допомогою продуктів харчування.
В ході багаторічного дослідження вчені з'ясували, які продукти є найбільш ефективними для чищення кишківника:
- чиста питна вода. Якщо випивати щодня рекомендовану норму в 2 літри, то організм зможе самостійно справлятися з виведенням з організму токсинів, шлаків та інших речовин, що негативно впливають на здоров'я.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
- активоване вугілля. Якщо у вас немає протипоказань, то варто спробувати систематично чистити організм протягом тижня. Розраховується дозування як зазвичай: 1 таблетка на 10 кг. Специфіка вугілля полягає в тому, що воно прекрасно збирає і виводить з організму токсини.
- насіння льону. Це засіб себе прекрасно зарекомендував. Можна спокійно додавати його в звичні страви, роблячи їх тим самим набагато корисніше.
- йогурт і кефір. У своєму складі вони містять корисні мікроорганізми, які здатні налагодити мікрофлору в кишківнику, що сприятливо відіб'ється на стані здоров'я в цілому.
- висівки. Фахівці рекомендують чистити організм висівками всього раз на рік. Перед кожним прийомом їжі за півгодини потрібно з'їдати по 2 ложки висівок, запиваючи їх достатньою кількістю рідини. Протриматися потрібно місяць. Висівки допомагають нормалізувати мікрофлору кишечника.
- лікувальні рослини. Можна придбати в аптеці збори, які спрямовані саме на очищення. Виходячи з практики, лікарі вважають такий спосіб одним з найбільш ефективних і безпечних.
Фото: twitter
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Рада відновила онлайн-трансляції
12:30 04 вер 2025.
Зрадник допомагав рашистам готувати наступ на Костянтинівку
12:15 04 вер 2025.
Німеччина посилить українську ППО
11:55 04 вер 2025.
Стало відомо, хто візьме участь у засіданні «коаліції рішучих»
11:30 04 вер 2025.
Трамп хоче рятувати життя
11:15 04 вер 2025.
Робота над гарантіями безпеки для України завершена, - Макрон
10:55 04 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
10:30 04 вер 2025.
Трамп розпочав війну проти наркокартелів
10:15 04 вер 2025.
Трамп каже, що щось відбудеться
09:55 04 вер 2025.
В Одесі вирували пожежі після російської атаки
09:30 04 вер 2025.
Понад 100 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:15 04 вер 2025.