
Брак вітаміну шкідливий токсичним накопиченням в організмі частково перероблених побічних продуктів.
Доктор Сіхам Сокія перерахував 8 ключових симптомів дефіциту вітаміну В12, так як недолік важливої речовини може призвести до серйозних проблемами зі здоров'ям. Одним із сигналів небезпеки є часто повторюване запаморочення.
Симптомами нестачі важливої речовини є блідість обличчя, втома і слабкість, відчутна важкість у тілі навіть при виконанні простих дій, поява виразок у роті і запалення ясен, погіршення зору, відчуття поколювання в верхніх і нижніх кінцівках, помітні перепади настрою.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Дефіцит вітаміну В 12 чреватий токсичним накопиченням в організмі частково перероблених побічних продуктів і нанесенням шкоди на клітинному рівні, що пов'язано з пошкодженням мітохондрій, погіршення стану здоров'я на всіх фронтах.
Серед так званих винуватців браку важливої речовини: дієта з упором на вегетаріанство, вік, особливо ризик дефіциту підвищується після 50 років, розлади травлення, серед яких хвороба Крона і целіакія, резекція кишечника, деякі медичні препарати, мутації специфічних генів, зловживання алкогольними напоями.
Доктор додав, що надмірне захоплення добавками з вітаміном В12 також не призводить ні до чого хорошого, так як не виключаються поява шкірних проблем, серед яких дерматит, акне. Людям із захворюваннями нирок слід дотримуватися особливої обережності, як і вагітним жінкам, так як у дитини підвищується ймовірність розвитку аутизму. У зв'язку з чим не слід приймати БАДи без консультації з фахівцем.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти скинули авіабомби на лікарню у Костянтинівці
15:15 04 вер 2025.
250 апаратів EasyPulse від фонду «Надія» та Валерія Дубіля вже на фронті: техніка, яка рятує життя
15:02 04 вер 2025.
Футбольні клуби витратили на трансфери рекордну суму
14:55 04 вер 2025.
Аварія фунікулера у Португалії: кількість загиблих продовжує зростати
14:30 04 вер 2025.
Українців чекає неминуче зростання комунальних тарифів
14:15 04 вер 2025.
Економіка Росії увійшла в технічну стагнацію
13:55 04 вер 2025.
Великобританія витратила понад мільярд на військову допомогу Україні
13:33 04 вер 2025.
Російські дрони атакували Запоріжжя
13:15 04 вер 2025.
Стало відомо, скільки українців мешкають на Донбасі
12:55 04 вер 2025.
Рада відновила онлайн-трансляції
12:30 04 вер 2025.
Зрадник допомагав рашистам готувати наступ на Костянтинівку
12:15 04 вер 2025.