У всьому світі налічується близько 50 мільйонів людей із деменцією, і щорічно відбувається майже 10 мільйонів нових випадків захворювання.
Хвороба Альцгеймера є найпоширенішою причиною деменції – на неї доводиться 60-70% всіх випадків. Наука не стоїть на місці, і ми можемо щось зробити, щоб подбати про здоров'я нашого мозку та знизити ризики. Лікарі назвали основні причини хвороби Альцгеймера, включаючи першопричину №1. Про це пише Eat This, Not That!
Сидячий образ життя
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
За словами лікарів, регулярні фізичні вправи можуть зменшити ризик розвитку деменції. "Дослідження показують, що фізично активні люди з меншою ймовірністю відчувають зниження розумових функцій і мають менший ризик розвитку хвороби Альцгеймера", - говорить Джонатан Графф-Редфорд, доктор медичних наук. «Фізична активність є одним з відомих факторів ризику деменції, що піддаються зміні. Крім того, регулярні фізичні вправи допомагають боротися з іншими факторами ризику хвороби Альцгеймера, такими як депресія та ожиріння».
Ожиріння
Ожиріння тісно пов'язане з підвищеним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера: одне дослідження показує, що у людей з ІМТ 30 і вище ризик розвитку недоумства на 31% вище. "Деменція - одна з основних проблем охорони здоров'я 21-го століття, яка може загрожувати успішному старінню населення", - говорить доктор Ендрю Стептоу.
Діабет 2 типу
З'являється дедалі більше доказів, що діабет 2 типу пов'язані з хворобою Альцгеймера. "Одна з найбільш інтригуючих гіпотез полягає в тому, що діабет безпосередньо викликає хворобу Альцгеймера", - говорить Ендрю Е. Бадсон, доктор медичних наук. «Справді, хвороба Альцгеймера навіть називають діабетом 3 типу через загальні молекулярні і клітинні особливості діабету і хвороби Альцгеймера.
Відсутність фізичної активності
«З'являється все більше свідчень того, що дорослі в середньому віці можуть зробити кроки для зниження ризику розвитку деменції, у тому числі збільшити фізичну активність та контролювати такі стани здоров'я, як гіпертонія та діабет», — каже Донован Мауст, доктор медицини, магістр медицини, геріатричний психіатр, що спеціалізується на деменції "На жаль, наші результати показують, що люди можуть не знати про це і не питати свого лікаря".
Основна причина №1 хвороби Альцгеймера
Конкретний ген під назвою APOE-e4 може суттєво збільшити ризик розвитку хвороби Альцгеймера, причому до 65% діагностованих людей мають його. «Коли у людини підвищений ризик розвитку хвороби Альцгеймера через сімейний анамнез, я рекомендую спеціальне функціональне тестування, яке вимірює імунну реактивність, пов'язану з хворобою Альцгеймера, для виявлення ранньої стадії нейродегенеративних процесів та/або для моніторингу ефективності модифікацій способу життя. - Каже Мелані Келлер, доктор медичних наук. "У своїй практиці я замовляю тест, який включає генетичний статус людини (APO-E), оскільки одна з трьох форм (APOE-e4) є першим ідентифікованим геном ризику, який залишається геном із найсильнішим впливом на ризик хвороби Альцгеймера".
Фото:Shutterstock
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали простий спосіб профілактики деменції
Читайте також: Медики назвали перші симптоми хвороби Альцгеймера
Олена КовальНовини
Невидимий ворог літніх людей: як вчасно розпізнати хворобу
23:47 27 вер 2024.
Знаменита і незрозуміла: завтра Бріжит Бардо виповниться 90 років
22:30 27 вер 2024.
Інформація про захоплення київського торгового центру не підтвердилась
22:15 27 вер 2024.
У Кривому Розі оголошено жалобу
21:45 27 вер 2024.
Кліматичні активісти знову напали на Ван Гога
21:30 27 вер 2024.
Камала Гарріс відбирає у Трампа його головний козир – економіку
20:30 27 вер 2024.
Оголошено про ситуацію зі світлом на завтра
20:15 27 вер 2024.
Президент Польщі сподівається на прорив у проблемних історичних питаннях з Україною
19:55 27 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про відновлення уманського будинку
19:30 27 вер 2024.