Медики назвали доступний спосіб запобігти одному з найнебезпечніших видів інсульту

Дослідники Ґетеборзького університету у Швеції встановили, що регулярні фізичні вправи захищають від сильного крововиливу в мозок. Результати наукової роботи були опубліковані в журналі Stroke and Vascular Neurology.

Внутрішньомозковий крововилив є найбільш небезпечним типом інсульту. Ризик серйозних наслідків зростає зі збільшенням ступеня кровотечі – у деяких випадках воно може призвести до смерті. Щоб визначити тяжкість стану пацієнта, кожен, хто вступає до лікарні з підозрою на внутрішньомозковий крововилив, проходить комп'ютерну томографію (КТ) головного мозку. Далі лікарі призначають метод лікування.

Читайте також: Інсульт у різних частинах тіла: медики назвали ознаки

Автори проаналізували дані про 686 людей, які отримували лікування після інсульту в період із 2014 по 2019 рік. Результати дослідження ґрунтуються на ретроспективному аналізі. Причинно-наслідкові зв'язки виявити неможливо, але результати зрозумілі: у тих, хто повідомляв про регулярну фізичну активність, крововилив був на 50% слабший, ніж у тих, хто дотримувався малорухливого способу життя.

Регулярна фізична активність, за словами вчених, є хоча б легкими вправами, такими як ходьба, їзда на велосипеді, плавання, садівництво або танці, не менше чотирьох годин на тиждень.

«Ми сподіваємося, що наші результати сприяють глибшому розумінню внутрішньомозкових крововиливів та допомагають у розробці ефективніших профілактичних заходів», – підсумували автори.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики з'ясували, у яких жінок підвищений ризик розвитку інсульту та діабету