Цього року Масляна відзначається з 20 по 26 лютого.
Масляна - одне з найулюбленіших і ситних народних свят. Свято відзначають із обов'язковим дотриманням багатьох народних традицій, головна з яких — пекти млинці, ходити в гості та веселитися.
Млинці – досить калорійна їжа. У 100 г продукту міститься близько 200 кілокалорій. Про це важливо пам'ятати людям, які мають зайву вагу, а також ті, хто має проблеми з травленням.
Читайте також: Цього тижня у народі відзначають Колодія: у чому суть традиції, прикмети, чого не можна робити
На думку дієтолога Світлани Фус, разова порція млинців, яку може дозволити собі людина із нормальною масою тіла, становить близько 150-200 грамів. З урахуванням начинки це - три-чотири млинці.
У той же час існує багато способів для того, щоб знизити калорійність святкових ласощів. Наприклад, можна використовувати молочні продукти з низьким вмістом жиру або використовувати для основи сироватку, зменшити кількість цукру та жовтків, а також використовувати не пшеничне борошно вищого ґатунку, а гречане, житнє або півб'яне.
Фото: picbon.com
Читайте також: Медики назвали симптоми раку підшлункової, які виявляються після святкової вечері
Олена КовальНовини
Україна розраховує на допомогу Данії у пошуку ППО
19:30 23 кві 2024.
Стало відомо, коли Україна отримає новий транш від ЄС
19:15 23 кві 2024.
США готують найбільший пакет військової допомоги для України
18:55 23 кві 2024.
Названо фрукт, який нормалізує рівень цукру в крові
18:45 23 кві 2024.
Кабмін провів кадрові чистки у Міноборони
18:30 23 кві 2024.
У ТОП-чиновника поліції знайшли активів на 14 мільйонів
18:15 23 кві 2024.
Кабмін виділили понад 8 мільярдів на будівництво фортифікацій
17:55 23 кві 2024.
Тейлор Свіфт встановила черговий рекорд
17:45 23 кві 2024.
СБУ повідомила підозру гауляйтерам ЗАЕС
17:30 23 кві 2024.