Крім того, що виходить від гаджетів синє світло веде до передчасного старіння і пігментації шкіри.
Синє світло, або HEV-випромінювання, що використовується практично у всіх гаджетах, негативно впливає на організм і, зокрема, на зір та шкіру. Його небезпека для здоров'я агентству «Прайм» розкрила лікар-офтальмолог Арпіне Адамян.
За її словами, це випромінювання викликає в сітківці ока незворотні фотохімічні реакції, які руйнують фоторецептори і клітини пігментного епітелію.
«Якщо протягом довгого часу використовувати гаджети, може розвинутися синдром сухого ока, дистрофія центральної зони сітківки, швидка стомлюваність очей, зниження гостроти зору», - попередила офтальмолог.
Крім того, що виходить від гаджетів синє світло веде до передчасного старіння і пігментації шкіри. Також він знижує вироблення мелатоніну - гормону сну - в нічний час і викликає безсоння.
Адамян порекомендувала використовувати спеціальні комп'ютерні окуляри з жовтим світлофільтром, який поглинає синє світіння РК-екранів, для захисту зору. За її словами, необхідно відволікатися від екранів гаджетів на кілька хвилин кожну годину, періодично робити більш тривалі перерви, користуватися пристроями тільки вдень і відкладати їх за 2-3 години до сну.
Синє світло - найкоротша в світловому спектрі світлова хвиля. Вона володіє найбільшою енергією і інтенсивністю розсіювання. Практично всі гаджети в даний час випромінюють синє світло, так як для їх підсвічування використовуються світлодіодні і люмінесцентні лампи.
Фото: Вікіпедія
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовини
Названо породи собак, яких найчастіше кусають кліщі
06:00 05 тра 2024.
Як проходитимуть ВЛК колишні обмежено придатні, пояснили у Міноборони
05:00 05 тра 2024.
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.