Лікар -невролог розповів, як активізувати роботу мозку

Фахівці розповіли, яким чином можна активізувати роботу мозку. Відповідний спосіб підійде для всіх незалежно від віку, підкреслила лікар-невролог.

За твердженнями експерта, щоб зміцнювати пам'ять, достатньо регулярно вирішувати як математичні, так і логічні задачі. Однак у випадку з розвитком емоцій потрібен інший підхід, оскільки нерідко деякі недуги мають зв'язок з психосоматикою.

Медик наголосила, що безліч захворювань обумовлені зміною способу мислення, тому в ряді випадків хворому бажано приділяти увагу роботі з психікою, а не приймати ліки.

Наприклад, для перемоги над болем потрібно навчитися перш за все розслабляти тіло, а також розрізняти сигнали, що подаються тілом. Часто це може бути застосовано до онкохворих, які відмовляються "відчувати" власний організм.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.