
Після виснажливої і сірої зими корисно пити цю рідину, що бадьорить.
Березовий сік - улюблений багатьма напій. Він містить багато корисних речовин і може допомогти при авітамінозі, а також в цілому зміцнити здоров'я. Чим же так корисний березовий сік?
Фітонциди. У березовому соці знаходиться безліч цих речовин - так званих "рослинних антибіотиків". Фітонциди зупиняють ріст і розвиток хвороботворних бактерій і зміцнюють імунітет.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Допомога шлунку. Березовий сік сприяє роботі шлунка і кишківника, завдяки чому в фітотерапії зарекомендував себе як найкращий засіб для поліпшення обміну речовин. Крім того, він має і легку сечогінну дію, що допомагає боротися з набряками. До речі, калорійність березового соку дуже низька: 24 ккал на 100 мілілітрів.
Джерело вітамінів і мінералів. У березовому соку містяться солі магнію, натрію, кремнію, калію, кальцію, міді, марганцю, а також заліза та інших мінералів. Також в ньому присутня аскорбінова кислота і два дуже важливих вітаміни: В6 і В12.
Корисний для шкіри. Завдяки своєму складу березовий сік здавна застосовується в народній косметології. Їм корисно вмиватися, а також очищати шкіру льодом із соку. Вважається, що це відмінно допомагає боротися з вуграми та іншими проблемами шкіри.
Зрозуміло, у березового соку є і протипоказання. Однак слід бути обережним, якщо у вас є сечокам'яна хвороба або цукровий діабет.
Фото: JagaJam
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
США хочуть знищити венесуельські картелі
23:15 06 вер 2025.
Кабмін хоче скасувати акти виконаних робіт
22:15 06 вер 2025.
Наступ ворога на Покровському напрямку зупинено, противник у напівоточенні – Валентин Манько
21:20 06 вер 2025.
Ворожі дрони атакували Запоріжжя, виникла пожежа
21:15 06 вер 2025.
На Одещині спалахнула велика пожежа
20:10 06 вер 2025.
Зеленський запевняє, що 26 країн готові гарантувати Україні безпеку
19:15 06 вер 2025.
Скандального нардепа повернули в Україну за політичною домовленістю
18:15 06 вер 2025.
Стало відомо, скільки окупантів знаходиться на території України
17:55 06 вер 2025.
Фіцо запропонував Україні логістичну підтримку
17:15 06 вер 2025.
У Кропивницькому чоловік розтоптав прапор України
16:55 06 вер 2025.
Трамп проведе саміт G20 у гольф-клубі
16:15 06 вер 2025.