Головне - правильно вибирати страви і дотримуватися час їх вживання в їжу.
Дієтологи виступили із заявою, яке здивувало багатьох - успішно худнути можна і за допомогою шкідливої їжі, а саме фаст-фуду. Експерти стверджують, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від гамбургерів, якщо знати тонкощі їх правильного вживання.
За словами британського дієтолога Піппи Кемпбелл, серед фаст-фуду є «правильні» страви. Вона рекомендувала їсти на сніданок маффин з беконом і яйцем - в ньому всього 348 калорій. Яйця, що входять до складу страви забезпечують організм корисними жирами і холін. Спеціаліст звернула увагу на те, що це блюдо має низький вміст цукру.
Читайте також: Стало відомо, що фастфуд викликає слабоумство і атрофію мозку
На обід можна дозволити собі гамбургер з яловичиною, солоними огірками, цибулею і гірчицею. За словами експерта, м'ясо, що входить до складу страви, є джерелом цинку і заліза, а в соусі всього лише 23 калорії.
Таким чином, британські експерти в області краси та здоров'я прийшли до висновку, що можна худнути за рахунок відомої всім «шкідливості» - гамбургерів, якщо правильно їх вибирати і дотримуватися час їх вживання в їжу, не додаючи при цьому інші шкідливі для фігури продукти - солодощі та борошняне.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Експерти назвали продукти, що знищують жіночу красу
Олена КовальНовини
Крипторинок на підйомі: Binance відзначає високу активність і нові рекорди у 2024 році
18:30 30 кві 2024.
У Львові співробітники ТЦК затримали медиків онкоцентру
18:15 30 кві 2024.
Україна отримає нову партію військової допомоги
17:55 30 кві 2024.
Двоє музейних кліматичних активістів постануть перед судом у Парижі
17:45 30 кві 2024.
Зеленський підвищив у званні керівництво ДПСУ
17:30 30 кві 2024.
Суд вирішив зняти електронний браслет з митрополита УПЦ МП
17:15 30 кві 2024.
Окупанти завдали удару по залізничній інфраструктурі Харкова
16:55 30 кві 2024.
Зеленський звільнив посла у Кувейті
16:30 30 кві 2024.
У ТЦК пояснили масове викрадення водіїв вантажівок
16:15 30 кві 2024.
Уламки зруйнованого росіянами літака АН-225 «Мрія» перетворилися на прикраси в благодійній колекції «оМРІЯна помста»
16:00 30 кві 2024.
Україна не буде примусово повертати чоловіків з-за кордону
15:55 30 кві 2024.