
Овоч здатний уповільнити старіння організму.
Молоді кабачки вже скоро з'являться на прилавках магазинів, але багато хто навіть не підозрює, що вони дуже корисні для здоров'я. Вчені з'ясували, що овочі містять всього 24 ккал, але це ще не всі показники їх цінності для організму.
Кабачки на 95% складаються з води, а решта це - білки і вуглеводи. Волокна прекрасно поглинаються організмом і виводять звідти токсини разом з надлишком рідини і холестерину. Страви з них можуть швидко наситити людину і містять мінімум жирів, що ідеально підходить для бажаючих скинути зайву вагу.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені знайшли в молодих овочах вітамін С, що зміцнює імунітет, а також підкреслили їх користь для маленьких дітей через гіпоалергенність. Кабачки допомагають долати стреси, сповільнюють старіння організму, а також знімають набряки завдяки сечогінним властивостям.
До речі, для приготування страв можна використовувати квіти кабачків. Греки фарширують їх рисом і сиром з травами, після чого запікають в томаті або смажать.
Фото: Город
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Уряд Франції йде у відставку
20:15 08 вер 2025.
Білоруських шпигунів виявили у Європі
19:55 08 вер 2025.
Імперіалістичні плани Путіна не обмежуються Україною, - Мерц
19:30 08 вер 2025.
Дитяча мрія — благодійники спільно з ГУР придбали та встановили новий ігровий майданчик у садочку “Сонечко”
19:24 08 вер 2025.
Українців закликають готуватися до блекауту
19:15 08 вер 2025.
Альткоїни, стейблкоїни та DeFi-лендинг: крипторинок у серпні та перспективи вересня
19:00 08 вер 2025.
Зеленський призначив Умєрову нового заступника
18:55 08 вер 2025.
Молдовський прикордонник примусово повернув двох чоловіків до України
18:30 08 вер 2025.
Хода пам’яті на честь полеглих у війні з росією воїнів розвідки
18:16 08 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на Краматорськ, є поранені
18:15 08 вер 2025.