Чай - не просто зігріваючий або вгамовуючий спрагу напій, але і джерело вітамінів і мінералів.
Користь чаю ні у кого не викликає сумніву. Однак є п'ять видів напою, які не тільки зміцнюють імунітет, а й здатні допомогти при ряді захворювань.
Чай з м'ятою. Зніме втому і психологічну напругу в кінці дня. Фахівці рекомендують пити його при стресі і для поліпшення роботи серця і судин.
Чай з індійськими приправами (масала). Експерти вважають, що цей напій з легкістю замінює каву. Цей чай не тільки бадьорить, але і виводить токсини, шлаки, прискорює метаболізм, що вельми актуально при схудненні.
Каркаде. Такий чай зміцнює імунітет, допомагає знизити температуру і навіть схуднути.
Чай з малиною. Він актуальний при застуді, тому що полегшує її симптоми. Ще один його плюс - полегшення симптомів ПМС у жінок.
Мате. Це ще одна прекрасна заміна кави, тільки куди більш корисна. До того ж, мате захищає шкіру від синців.
Фахівці впевнені, що дані види чаю є найкориснішими.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У ПЦУ прокоментували великодні традиції, що склалися в Україні
17:00 04 тра 2024.
США забезпечать Україну покращеними авіабомбами JDAM-ER
16:30 04 тра 2024.
МВС РФ оголосило у розшук Володимира Зеленського
16:00 04 тра 2024.
Благодатний вогонь зійшов у храмі Гробу Господнього в Єрусалимі
15:20 04 тра 2024.
Втрати РФ в Україні найближчим часом спрогнозувала розвідка Британії
15:00 04 тра 2024.
Влітку 2024 року землянам доведеться пережити рекордну спеку і вологість
13:30 04 тра 2024.
F-16 для України озброять високоточними авіаційними бомбами
13:00 04 тра 2024.
В Україні навчальні авто маркуватимуться іншою літерою
12:30 04 тра 2024.