Дієтологи назвали продукт, який подовжує життя

Багато продуктів харчування є справжнім джерелом вітамінів і корисних речовин, які сприяють продовженню життя. Навіть звичайний яблучний оцет може стати цінним джерелом корисних елементів. Додавання його в раціон допоможе знизити ризик розвитку захворювань судин і серця, а також нормалізувати рівень холестерину в крові і запобігти скачкам глюкози. Деякі люди застосовують яблучний оцет як засіб лікування цукрового діабету.

Американські вчені вивчили вплив цього продукту на холестерин і тріацілгліцеріни (складні ефіри гліцерину і вищих жирних кислот). У групі випробуваних, яка вживала оцет, індекс захворюваності серцевими недугами був набагато нижче. Також виявилося, що оцтова кислота на основі яблук сприяє зниженню артеріального тиску і сприяє схудненню.

Оцтом можна заправляти овочеві салати і додавати його в деякі страви.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.