Біолог назвав найкорисніші кімнатні рослини

Як правило, люди люблять квіти за приємний запах та гарний зовнішній вигляд, проте далеко не кожен знає, що рослини важливі людині для гарного самопочуття. Про можливості зниження концентрації вуглекислого газу у різних кімнатних рослин у статті для видання The Coversation розповів викладач біології в Університеті Едж Хілл, кандидат наук Свен Батке.

Вчений зазначив, що в деяких випадках кімнатні рослини можуть менш як за одну годину знизити концентрацію вуглекислого газу в приміщенні з двох тисяч частин на мільйон до приблизно 480 частин на мільйон. Особливо ефективні у боротьбі з вуглекислим газом такі рослини, як папороть блакитний зірчастий (Phlebodium aureum), плакучий інжир (Ficus benjamina), павутинні рослини (Chlorophytum comosum) та види антуріуму (Anthurium) наприклад, квітка фламінго.

Читайте також: Стало відомо, скільки людей у світі дихають токсинами

Кандидат наук додав, що горщик з фікусом, що стоїть на підвіконні, може надавати на людину набагато більший вплив, ніж можна собі уявити. Наприклад, одне з досліджень допомогло довести, що перебування рослин у кімнаті допомагає покращити концентрацію уваги аж до 20% та збільшити ресурси пам'яті на 15-20%. Це відбувається завдяки зниженню концентрації вуглекислого газу в приміщенні та покращенню якості повітря.

За словами Батке, рослини також здатні регулювати рівень тривоги людини, знижуючи вироблення гормону стресу кортизолу. Крім того, психологи неодноразово доводили ефективність садівницької терапії, здатної полегшити симптоми посттравматичного стресового розладу та підняти якість життя людини.

Експерт вважає, що рослини це зовсім не розкіш, а частина нас самих, людської природи. Не дивно, що слово «рослина» багатьма мовами перекладається як «ті, хто піклується про нас».

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали простий спосіб позбутися стресу