Накопление токсинов в организме может привести к различным заболеваниям.
Зарубежные медики перечислили лучшие продукты, которые эффективно очищают организм и повышают иммунитет. Одним из них является чеснок.
Как пояснили специалисты, накопление токсинов в организме может привести к различным заболеваниям и ускорению старения. Признаками интоксикации являются: диарея, чихание или кашель, чрезмерное мочеиспускание, боль в горле, изжога, заложенность носа или насморк, неприятный запах тела. Чувство усталости, нарушение памяти и сна, экзема, депрессия также указывают на проблему.
Одним из решений задачи является употребление лимонов за счет большого количества в них витамина С - мощного антиоксиданта, ведущего борьбу со свободными радикалами. Помимо снижения риска различных недугов и очищения тела, представитель цитрусовых активно повышает иммунитет.
В свою очередь имбирь стимулирует пищеварение, улучшая циркуляцию крови и способствуя уменьшению вздутия живота. Поскольку он насыщен антиокислителями, то также обеспечивает укрепление иммунных сил организма.
Чеснок не хуже справляется с поставленной задачей, обладая противовирусными и антибактериальными свойствами. Аллицин в нем стимулирует выработку лейкоцитов, защищающих от инфекций. Лучше всего употреблять его сырым.
Четвертый рекомендованный продукт - свекла, лучше всего работающая для детоксикации печени. Продукт также способствует улучшению состояния кожи и волос.
Медики добавили в список и зеленый чай, учитывая то, что он не только очищает организм, но и усиливает иммунитет. Напиток при этом защищает жизненно важную железу внешней секреции от вредного воздействия токсичных веществ, таких как алкоголь.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Энергетическая инфраструктура поражена врагом на Полтавщине
11:30 18 май 2024.
На западе Германии обильные ливни привели к масштабному наводнению
11:00 18 май 2024.
Генштаб обновил информацию о потерях РФ в войне с Украиной
10:30 18 май 2024.
Украина запросила у США снятие ограничений на удары оружием против РФ
10:00 18 май 2024.
Враг не сможет прорваться в Сумы и Харьков – СНБО
09:30 18 май 2024.
В Украину вернулось тепло – прогноз на выходные
09:00 18 май 2024.
Прокуратура будет расследовать прорыв водопровода в Киеве
04:40 18 май 2024.
Во Львове снова заговорили об открытии аэропорта
02:20 18 май 2024.
В Греции обнаружен новый окаменелый лес, которому миллионы лет
23:45 17 май 2024.
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.