Овощ - богатый источник витамина А.
Употребление тыквы может существенно улучшить внешний вид человека — поспособствовать потере веса и здоровью кожи. Кроме того, тыква богата витаминами и минералами, полезна для сердца и эффективна как профилактическое средство от рака. Об этом сообщает SciTechDaily.
Тыква — богатый источник витамина А. Этот витамин имеет решающее значение для здоровья глаз, иммунной системы и кожи. Кроме того, тыква низкокалорийна и содержит много пищевых волокон, которые способствуют ощущению сытости в желудке. Это помогает контролировать аппетит при похудении.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Полезна не только мякоть тыквы, но и семена. Употребление тыквенных семечек помогает поддерживать в организме нормальный уровень магния, который ответственен за регуляцию кровяного давления и профилактику сердечных заболеваний.
Также тыква снижает риск развития рака груди, желудка, горла и поджелудочной железы. Вероятнее всего это связано с высоким содержанием каротиноидов — желтых, оранжевых и красных органических пигментов, которые вырабатываются растениями и водорослями. Эти соединения обладают антиканцерогенными, антимутагенными, иммуномодулирующими, антиоксидантными свойствами, которые способны обеспечить защиту от онкологических заболеваний.
Фото: Shutterstock
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые создали «суперлимфоциты», которые способны уничтожать рак и инфекции
Читайте также: Медики назвали способ, как снизить риск девяти видов рака
Елена КовальНовости
Суд над Хантером Байденом ставит перед президентом США сложную задачу
21:30 04 июн 2024.
Завтра украинцев ждет жара до +33 и грозы со шквалами(Карта)
21:15 04 июн 2024.
Порошенко отменил свое переизбрание на главу партии, потому что его делегаты боятся ехать на съезд из-за повесток, - эксперт
20:30 04 июн 2024.
Президент Украины провел заседание Ставки Верховного главнокомандующего
20:15 04 июн 2024.
Разрешение Украине бить по РФ ведет к «ядерному Армагеддону», - Болгария
19:55 04 июн 2024.
Украинцам автоматически пересчитают субсидии
19:30 04 июн 2024.
Свет в Украине будут выключать по графикам
19:15 04 июн 2024.
Украинцы получат компенсацию за уничтоженное имущество
18:55 04 июн 2024.
Отключения света станут повседневной жизнью украинцев
18:30 04 июн 2024.
Рада проголосовала за повышение цен на топливо
18:15 04 июн 2024.