З'ясувалося, як жіноча впевненість впливає на якість життя

Чим відрізняється впевнена в собі жінка від невпевненої? Красою, наявністю чоловіка, фінансовими можливостями, успішною кар’єрою, розумними дітьми, слухняною собакою, доброю свекрухою, справжніми подругами?.. Як би не так! Знаєте, скільки жінок, які мають усе це, глибоко нещасні тільки тому, що залежні від суспільної думки? Вони намагаються втиснути себе в ці постійно мінливі ідеали і відповідати їм, але завжди залишаються в програші, пише володарка титулу Місіс Україна-2018 Маргарита Лещенко. 

Чому багато іноземців хочуть одружитися з українками? Тому що ми найкрасивіші? Це правда! Але краси для сімейного життя мало. Краса – це бонус, а ось що найприємніше в наших жінках – це послужливість. Багато дівчат готові забити на свої принципи, інтереси та й взагалі на себе заради заповітної каблучки і штампа в паспорті. А потім у цьому довгоочікуваному сімейному гніздечку дуже нещасні і приносять себе в жертву в ім'я чогось там. Хоча ніхто їх про це не просив. Тільки ви вирішуєте, а головне – своїм прикладом показуєте людям, як потрібно з вами поводитися. 

Впевнені у собі жінки не притягають до себе тиранів, ледачих, жадібних, грубих представників сильної статі. Чому бувають випадки, коли дівчина звичайної зовнішності, як кажуть у народі, «крутить чоловіками»? Та тому, що впевненість – сексуальна, і багато хто хоче підживлюватися цією сексуальною енергією. 

Думаєте з цим народжуються? Звичайно, але і навчитися цій нехитрій, але витратній за часом справі можливо. Робота над собою, яка вимагає:

1. Бажання.

2. Часу.

3. Настійливості.

4. Терпіння.

Перша банальна, але дієва фраза, яку потрібно собі сказати: я не сто доларів, щоб усім подобатись. Подобайтеся насамперед  собі! 

Так як же стати впевненою? Виконання зазначених нижче пунктів – це тільки верхівка айсберга, але гарний старт для реабілітації з викорінення «недуги невпевненості».

По-перше, заведіть собі блокнот: в одній частині записуйте кожен день 10 подяк – за що ви кажете собі спасибі цього дня. Це може бути що завгодно: за те, що син вивчив нове слово, за те, що маєте можливість ходити на тренування, за те, що побачили красивий захід сонця і можете його споглядати. У другій частині блокнота пишіть свої бажання, як тільки чогось захочете: від покупки нового фена до заповітної мрії – стати голлівудською зіркою. Коли ви почнете одне за одним викреслювати бажання, що вже збулися, з'являється впевненість у тому, що тільки ви начальник своєму життю. А також ви навчитеся чітко формулювати свої потреби, адже багато хто навіть не знає, чого дійсно хоче.

По-друге, забудьте словосполучення «не впевнена». Просто повірте і повторюйте собі кожен день, як мантру, пам'ятаєте, як у фільмі: «Я – найчарівніша і найпривабливіша»? Я – впевнена в собі, я завжди отримую все, що хочу! І швиденько записали в блокнотик всі свої бажання.

По-третє, не будьте занадто критичні до себе, зупиніть потік самокритики в корені. Прийшла думка про невпевненість, сумніви, а ви дайте їм відсіч, переключіться на щось інше. Наприклад, така дурниця, як критика в коментарях під вашим постом у соцмережах, у деяких викликає стан напівнепритомності. Не забувайте, що люди часто виплескують свій поганий настрій і заздрість. Не беріть близько до серця і далі займайтеся своєю справою. До того ж і для здоров’я це кращий варіант.

По-четверте, попрацюйте над самопрезентацією. Почніть із зовнішнього вигляду. Уявіть себе вже впевненою дівчиною. Як ви виглядаєте? Не потрібно кардинально змінюватися. Любити і приймати себе, безумовно, потрібно, але це не означає, що можна стояти на місці. Вдосконалюватися треба завжди. Ви повинні бути із собою чесні і чітко усвідомити свої сильні і слабкі сторони. Сильні завжди підкреслюйте, над слабкими працюйте! Сутула? Робіть гімнастику для спини. Сором'язлива? Більше виступайте перед аудиторією, в колі своїх друзів і знайомих, будьте ініціативні. Криві зуби? Отже, потрібно на чомусь заощадити, але зібрати гроші на гарного стоматолога. Посмішка дуже важлива для жінки, вона творить чудеса.

Любов до себе – це не піти на масаж, зробити манікюр і купити плаття, як радять статті в модних журналах. Ні. Любов до себе – це, перш за все, готовність ставити свої інтереси і бажання на найвищу полицю піраміди потреб. У Біблії написано: «Возлюби ближнього свого, як самого себе». Ми не можемо в повній мірі висловлювати і давати любов дітям, чоловікові, батькам, друзям, своїй країні, якщо себе не цінуємо. І пам'ятайте: закоханий у себе суперників не має.

Маргарита Лещенко, Мисіс Україна-2018, 

спеціально для Lenta.UA

Фото з відкритих джерел і архіву автора.