Як правильно падати взимку в ожеледь - пояснення травматолога

Як правильно падати взимку у ожеледицю, щоб уникнути травм, розповів хірург-травматолог, ортопед Михайло Шилов.

За словами медика, якщо ви втрачаєте баланс, необхідно швидко присісти, щоб висота падіння була якомога нижчою.

«Тобто впасти самому, контролюючи цю ситуацію. Не намагатись утримувати баланс, а просто сісти. Намагатися падати, перевертаючись, тобто на живіт. Не падати на спину, щоб не було удару потилицею, на відставлену руку назад тощо», – пояснив фахівець.

Читайте також: Цифру постраждалих через ожеледицю у столиці назвали у КМДА

Загалом поради ортопеда зводяться до здорового глузду: бути обережнішими, носити адекватне взуття, а не демісезонне, щоб це було красиво, але слизько.

Читайте також: Укргідрометцентр оголосив штормове попередження щодо України на завтра, 16 грудня

Також Шилов зазначив, що в зимовий період часто трапляються такі травми, як перелом зап'ястя, забої, удари головою, плечем і вивихи кісточок, а найнебезпечніші – травми потиличної області та кистей рук.

Фото: NY Daily News

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.