Вчені склали рейтинг страхів, що виникають на тлі епідемії коронавірусу

Коронавірусна пандемія перевернула звичний уклад життя людей в усьому світі. Крім того, що хвороба у багатьох пацієнтів протікає важко, існує ряд непередбачуваних ускладнень і наслідків, у людей почали масово проявлятися страхи, пов'язані з COVID-19, які негативно відбиваються на психічному здоров'ї.

Доктор Козмін Міхай з Інституту психіатрії «Сокіл» в Яссах (Румунія) склав рейтинг найбільш типових обсесивно-компульсивних розладів на тлі пандемії.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Нав'язливі страхи, схожі на одержимість
Люди постійно відчувають емоційний дискомфорт через те, що різко довелося змінити своє життя. Крім того, треба постійно стежити за своїми діями і дотримуватися правил, що часом дається дуже складно. Масково-рукавичний режим, дистанціювання, відмова від обіймів і рукостискань - все це негативно відбивається на психіці, оскільки всі ці правила різко увірвалися в життя і не дали мозку адаптуватися.

Танатофобія або страх смерті
В даний час цей страх почав у багатьох людей посилюватися через побоювання заразитися коронавірусом. А зростання випадків зараження останнім часом, і зовсім підлило масла у вогонь. Крім того, деякі люди, здаючи тести на COVID-19, починають сильно нервувати в очікуванні результатів. Причому, обидва результати, і позитивний, і негативний можуть не принести полегшення. При позитивному - деякі впадають в паніку, при негативному - з жахом чекають того, що все ще можна заразитися.

Страх постійного примусу
Під примусом розуміються розумові дії, які вчиняються ритуально, в тому сенсі, що вони повторюються незліченну кількість разів, в одній і тій же формулі або в тих же місцях. Ці компульсивні дії виконуються тому, що вони здатні зменшити страх, викликаний одержимістю. До них відносяться всі ті ж рекомендації, пов'язані з профілактикою поширення коронавірусу: постійне миття та знезараження рук. Деякі починають багаторазово дезінфікувати одяг, взуття та інші предмети, що потрапляють до будинку. Це теж, не зовсім нормально в плані психічного здоров'я.

Доктор Козмін Міхай вважає, що таким людям треба трохи заспокоїтися. Для цього він радить: 
- критично оцінювати інформацію про коронавірус, що подається в ЗМІ, а найкраще черпати її з достовірних джерел; 
- дотримуватися правил гігієни, але без фанатизму; 
- якщо людина не може сам впоратися з коронавірусними страхами, то їй краще звернутися до лікаря, який допоможе впоратися з ними і врівноважити психологічний стан.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.