Ситуацію не варто сприймати як катастрофу.
Дуже часто від лікарів-дієтологів можна почути про те, що сидячий спосіб життя провокує серцево-судинні захворювання і збільшує ризик передчасної смерті. Але як з'ясували вчені з Нової Зеландії Університету Отаго, ситуацію не варто сприймати як катастрофу.
Вчені розрахували, що у людей з малорухливим способом життя окружність талії за 5 років збільшується на 0,02 мм. У такій ситуації говорити про ожиріння і його наслідки передчасно, чого не можна сказати про шкоду неправильного харчування і шкідливої, жирної їжі.
Сидячий спосіб життя призводить до ускладнень лише в тому випадку, коли людина дотримується «абсолютної малорухомості», проводячи день за днем біля телевізора. Але в той же час, пересуваючись в транспорті сидячи, стоячи або за кермом, люди витрачають частину енергії, в той час як водій транспортного засобу відчуває особливу напругу.
Дослідження, проведені у Великобританії довели, що регулярне виконання фізичних вправ знижує шкідливий вплив сидячого способу життя на організм. У той же час їх відсутність робить будь-яке положення тіла під час виконання робочих обов'язків - сидячи або стоячи - однаково шкідливими, вважають експерти.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зеленський на Ставці доручив прискорити надходження зброї до ЗСУ
18:30 02 тра 2024.
У Берліні відбулась міжнародна конференція по відновленню України
18:20 02 тра 2024.
Стало відомо, чи потрібно йти до ТЦК після 18 травня
18:15 02 тра 2024.
Для українців зміняться правила виїзду за кордон
17:55 02 тра 2024.
Дуейн Джонсон святкує свій день народження у ролі голлівудського "хіла"
17:45 02 тра 2024.
Окупанти вдарили КАБами по Харківщині
17:30 02 тра 2024.
Колаборант допомагав окупантам готувати «референдум» на Харківщині
16:55 02 тра 2024.
У Сербії знайдено 7000-річне поселення (Фото)
16:45 02 тра 2024.
Окупанти наблизилися до кордону Часового Яру
16:30 02 тра 2024.
Огляд ринку криптовалют у першому кварталі 2024 року: Binance Research
16:15 02 тра 2024.