Фахівці провели метааналіз 52 рандомізованих контрольованих досліджень.
Результати проведеного дослідження показують, що дорослим людям показано вживання вітаміну D в якості добавки. Він допомагає запобігти не тільки ламкості кісток, але і знижує ризик настання смерті від раку.
За наявними даними, ризик смертності від онкології при вживанні вітаміну D знижується на 16%. Вчені провели метааналіз 52 рандомізованих контрольованих досліджень, де в цілому брали участь понад 75 тисяч осіб. Встановлено, що добавки з вищезгаданим вітаміном не були в значній мірі пов'язані з загальними показниками смертності. Відзначається, що вживання елемента ніяк не відбивається на хворобах серця.
Відомо, що ризик смерті від раку знижувався тільки у тих, хто приймав натуральний сорт вітаміну D3, а не D2. Різниця полягає в тому, що перший елемент організм виробляє самостійно завдяки сонцю. Також вітамін в достатній кількості міститься в яйцях, маслі, тваринному білку і риб'ячому жирі. У той же час D2 також має свої позитивні сторони. Його можна отримати з грибів і збагачених продуктів.
Медики мають намір провести більш детальне дослідження на цю тему через низку обмежень, пов'язаних з метааналізу. Відомо, що більшість випробовуваних не приймали високе дозування вітамінної добавки, а деякі вживали її разом з кальцієм. У зв'язку з цим результати можуть бути кілька спотвореними.
Фото: 24tv.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Кількість заблокованих онлайн-казино назвали в Офісі генпрокурора
10:10 28 кві 2024.
Окупанти пошкодили готель та об'єкт інфраструктури у Миколаєві
09:50 28 кві 2024.
Сили ППО знищили всі дрони-камікадзе
09:15 28 кві 2024.
Вчитель зарізав підлітка на Житомирщині
07:30 28 кві 2024.
На кордоні з Білоруссю продовжується будівництво фортифікацій
05:25 28 кві 2024.
Стало відомо, чи вистачить Україні грошей на пенсії та субсидії
03:30 28 кві 2024.
Зеленський назвав кількість Patriot, яка потрібна Україні
01:15 28 кві 2024.
Росіяни обстріляли Херсонщину, є поранені
23:15 27 кві 2024.
Шмигаль провів переговори з міністром оборони Австралії
22:15 27 кві 2024.
Окупанти штурмують Очеретине
21:15 27 кві 2024.
Зеленський звільнив скандального голову Броварської РДА
20:10 27 кві 2024.