
У людей, які рідко бувають на сонці спостерігаються проблеми з вітаміном D.
Сонячне випромінювання є одним з ключових джерел важливого для організму вітаміну D, тому у людей, які рідко бувають на сонці, очевидно, виникають проблеми з цим вітаміном.
Головною ознакою нестачі вітаміну D є так звана депресивна тріада - комплекс психічних проблем, що складається з стабільно поганого настрою, втрати здатності відчувати радість і загального песимістичного настрою.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Про те, що депресивну тріаду можна розглядати в якості симптому нестачі вітаміну D, припустили вчені зі Сполучених Штатів Америки. За їх даними, в проблемі замішаний недолік сонячного світла, зазвичай випробовуваний жителями північних широт в зимові місяці.
"Дослідження, проведене на основі даних, отриманих завдяки великій кількості літніх пацієнтів, дозволило встановити, що симптоми депресії часто пов'язані з нестачею вітаміну D в організмі. Рівень вітаміну D був в середньому на 15 % нижче в крові пацієнтів, які відчувають занепадницькі настрої", - розповідають експерти.
Висновки, отримані вченими, можуть використовуватися для створення більш ефективних методів лікування депресії. Дослідники говорять, що крім сонячного світла, людський організм отримує вітамін D з жирної морської риби, яєчних жовтків, злаків, а також деяких інших продуктів харчування.
Фото: kfetele.ro
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Війна з НАТО: РФ збільшує випуск ракет, літаків та танків
03:30 08 вер 2025.
РФ змінила тактику ударів по Україні
01:15 08 вер 2025.
Це не сигнал про бажання закінчити війну дипломатичним шляхом, - Келлог
23:15 07 вер 2025.
Ми хочемо майбутнього для України, - Орбан
22:15 07 вер 2025.
Трамп готовий покарати Путіна
21:15 07 вер 2025.
Смертельна ДТП сталася у Києві
20:10 07 вер 2025.
ССО та партизани завдали сильного удару по російському НПЗ
19:15 07 вер 2025.
Окупанти заявили, що завдали ударів по заводах та авіабазах в Україні
18:15 07 вер 2025.
США пригрозили Путіну «повним колапсом»
17:55 07 вер 2025.
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.
Путін – боягуз, який атакує жінок і дітей, - Чехія
16:55 07 вер 2025.