Здоров'я Дослідження

Вчені пояснили, які овочі і ягоди допомагають боротися з раком

06:35 19 лип.  184 Читайте на: УКР РУС

Від ризику розвитку онкології не застрахований ніхто.

Ракові захворювання стали бичем нашого часу. У той же час, дотримання деяких правил все ж допомагає як в якості профілактики, так і в самому лікування хвороби.

Серед них слід назвати відсутність шкідливих звичок і регулярна фізична активність. Також позитивну дію дає і правильний раціон. Фахівці стверджують, що застосування деяких продуктів дозволяє істотно знизити ризик онкології. 
До таких продуктів відносяться, зокрема, томати, корисні властивості яких відомі вже досить давно. В даному випадку важливо знаходження в їх складі лікопіну, оскільки саме ця речовина зараз вважається найбільш активним антиоксидантом.

Дуже корисний для профілактики раку, а також інших хвороб, часник. Тут ефект обумовлений сполуками селену, алексину і аліцину.

Ще одним потужним антиоксидантом є буряк. Він дозволяє гальмувати розвиток злоякісних пухлин. Її корисні властивості пов'язані з великою наявністю вітамінів Е, А, РР і групи В, а також кальцію, калію, магнію, натрію і фосфору.

Не буде зайвим і споживання смородини, яка в своєму складі має дуже рідкісну рослинну жирну кислоту Омега-6. 
Корисний при онкології і для її профілактики редис, який містить велику кількість знижує ризик появи раку клітковини.

Фото: pixabay.com

Найпопулярніше