На Землю насувається магнітна буря - дати

У другій половині цього місяця відзначатиметься підвищена сонячна активність по всій Землі. Магнітна буря буде не дуже сильною, проте може негативно вплинути на самопочуття літніх, метеозалежних людей і хворих на хронічні хвороби. Про це повідомляє УНІАН.

Найближча магнітна буря середньої сили очікується 20 та 21 березня – у неділю та понеділок. Наступна буря трапиться вже у квітні – 1 та 2 числа. Її потужність буде набагато вищою.

Фото tesis.lebedev.ru

Магнітні бурі – це обурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку та здоров'я людей. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров'я.

Як захистити здоров'я під час магнітних бур

Щоб зберегти бадьорість, сили та вберегти здоров'я, важливо дотримуватись у дні магнітних бур простих правил:

– виключити перевтому;

- нормалізувати режим сну;

– пити чисту воду та приймати їжу, багату на вітаміни та мікроелементи;

– відмовитися від шкідливих звичок;

– частіше бувати на свіжому повітрі та провітрювати приміщення.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.