Медики розповіли, як вивести токсини з організму в період епідемії

Токсини - це шкідливі речовини, що накопичуються у тілі людини. Нерегулярне чищення організму може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

Лікарі радять додати до раціону яблука. Багаті на пектин, вони добре справляються з важкими металами. Так само збільшіть кількість буряка. Коренеплід зарекомендував себе як чистильник печінки і кишковика, а так само чинить благотворний вплив на людей, які страждають на атеросклероз і від стрибків тиску.

Ще один фільтр для печінки - капуста. Ефект очищення досягається завдяки великому вмісті сірки в овочі. А клітковина, що міститься у капустяному листі, корисна для органів шлунково-кишкового тракту.

Серед ягід особливе місце займає білий виноград, його особливість у тому, що він знищує застарілі відходи, які з тих чи інших причин залишилися в організмі. 
Впоратися з гнілістимі речовинами, надлишками слизу і застійними явищами у кишковику допоможуть висівки. Вживайте натщесерце 1 столову ложку висівок, запивши їх склянкою теплої води.

Для чищення крові і судин добре підійдуть насіння льону, лимон і часник. Насіння льону - найпотужніший антиоксидант. Воно не тільки бореться з холестерином, а й поповнює запаси омега-3. Крім цього, воно сповільнює процеси старіння, допомагає схуднути, поліпшити стан судин і роботу головного мозку.

Стан судин поліпшить і натуральний сік лимона. Змішайте його невелику кількісь з водою і вживайте щодня.

Речовини, на які багатий часник, очищують кров і органи дихання. Часник також активний борець з нікотином.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.