При помірному вживанні кави істотно знижується ризик розвитку хвороб Паркінсона й Альцгеймера.
Такому популярному напою, що бадьорить, як кава, нерідко приписують масу негативних властивостей. Тим часом, як стверджує лікар-дерматолог Станіслав Арканніков, не варто повністю відмовлятися від його вживання.
По-перше, зазначає медик, негативні ефекти від кави часто сильно перебільшені, крім того, в самому напої є і користь.
Наприклад, зазначає фахівець, більшість тверджень про шкоду кави пов'язані, переважно, з впливом на організм кофеїну. Тим часом, цієї речовини в самій каві, як правило, 0,6-0,7%, тобто, значно менше, ніж в чаї.
Крім того, кофеїн має стимулюючу дію, а тому в окремих випадках здатний навіть позбавити від головного болю, стимулювати дихання в разі застудних захворювань і навіть активізувати серцеву діяльність.
Нарешті, кава дозволяє позбутися сонливості, підвищити фізичну і розумову працездатність людини.
Ряд сучасних досліджень підтвердили, що при помірному вживанні кави істотно знижується ризик розвитку хвороб Паркінсона й Альцгеймера, діабету 2-го типу.
А заяви про те, що кава сприяє розвитку захворювань серцево-судинної системи, також є перебільшенням. Крім того, кава помітно знижує ризики розвитку онкологічних захворювань печінки, молочної залози і передміхурової залози.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Як проходитимуть ВЛК колишні обмежено придатні, пояснили у Міноборони
05:00 05 тра 2024.
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.
Окупанти вдарили ракетами по Харкову та Одещині – є влучення
18:00 04 тра 2024.