Заморожені овочі можна застосовувати для профілактики хвороб серця і судин.
Медики розповіли про заморожені продукти, які здатні наситити організм людини корисними вітамінами і мікроелементами в холодну пору року. Відповідно до твердження експертів, необхідно звертати увагу на якість і склад овочів і ягід, які використовуються в їжі.
Лікарі вважають, що заморожені ягоди і мікси, які використовуються для приготування печені, є найкориснішими. У соєвих бобах містяться рослинний білок і клітковина, які потрібні для нормального травлення. Вони також збагачені вітаміном К, залізом, марганцем, магнієм і фолієвою кислотою. Заморожені ягоди не тільки благотворно впливають на організм людини, але і здатні зберегти бюджет. Їх можна додавати в смузі, а також використовувати в якості прикраси для каш і десертів.
Заморожені овочі можна застосовувати для профілактики хвороб серця і судин, цукрового діабету і деяких видів раку. При покупці продуктів необхідно ретельно вивчати їх склад, оскільки виробники можуть додавати в них досить багато солі.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Військового-хабарника затримали на Одещині
04:40 27 кві 2024.
СБУ затримала торговців російською зброєю
02:20 27 кві 2024.
У Канаді в реальності повторився сюжет знаменитого фільму 90-х років
00:45 27 кві 2024.
Гігантські предки великої білої акули знайдені в Мексиці (Фото)
23:45 26 кві 2024.
У ByteDance заявили, що не продаватимуть TikTok
23:20 26 кві 2024.
З Тейлор Свіфт сталося неможливе
22:45 26 кві 2024.
Про свій пакет допомоги Україні оголосила Бельгія
22:30 26 кві 2024.
Букінгемський палац повідомив про стан здоров'я Карла ІІІ
22:15 26 кві 2024.
Президент США зробив несподівану заяву
21:45 26 кві 2024.
США виділили Україні найбільший пакет військової допомоги
21:30 26 кві 2024.