Медики розповіли, чим небезпечне передозування вітаміну D для здоров'я

Багато людей приймають вітаміни без призначення лікаря, особливо в період пандемії коронавірусної інфекції і напередодні весни. Найпопулярнішим з них є вітамін D, проте його передозування, як стверджують терапевти, може бути небезпечне.

Наталя Уклеїна попередила, що вітамін D необхідно приймати тільки в тому дозуванні, яке прописав лікар, інакше можуть виникнути побічні ефекти. Вітамін D сам по собі не є алергеном, але виробники додають в нього різні речовини для поліпшення смакових якостей і зовнішньої оболонки. Якраз таки вони і можуть викликати алергію.

Терапевт Лариса Алексєєва відзначила, що надлишок вітаміну D проявляється сверблячкою шкірних покривів, головним болем і нудотою. Він здатний відкладатися в печінці, нирках, а також кровоносних судинах. На сьогоднішній день вітамін D продається в аптеках в спеціальних профілактичних дозах. Наслідків для організму вдасться уникнути, якщо приймати не більше 600 МО вітаміну на добу.

При цьому фахівець додала, що в період пандемії коронавірусної інфекції вітаміни С і D позитивно впливають на імунну систему, а значить, допомагають протистояти патогену. Це той випадок, коли їх можна приймати і без призначення лікаря, але в адекватних дозах.

Фото: Pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.