Медики попередили про шкоду сухого повітря в приміщенні

Фахівці попередили, що занадто сухе повітря в приміщенні може негативним чином позначатися на здоров'я людини. Крім того, негативний ефект виявляється і на працездатністі.

В осінньо-зимовий період така проблема особливо актуальна, оскільки достатньій зволоженості повітря заважають працюючі кондиціонери, обігрівачі або опалення. Якщо рівень вологості в приміщенні нижче 40-60%, слизовим поверхням дихальних шляхів стає складніше самоочищатися, а ще підвищується ризик підхопити інфекцію, що передається повітряно-крапельним шляхом.

Читайте також: Медики назвали зовнішній показник стану здоров'я в будь-якому віці

Також нестача кисню загрожує зниженням працездатності, сонливістю, погіршенням концентрації. У сухих приміщеннях волога швидше випаровується зі шкіри, тому відбувається лущення останньої, виникає відчуття стягнутості.

Можна підвищувати вологість за рахунок спеціальних приладів, також рекомендовано частіше провітрювати кімнату, проводити там вологе прибирання, додати кисню допоможуть і деякі квіти, включаючи драцену, фікус, гібіскус і інші.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Вчені виявили в Арктиці оазиси ромашок і кульбаб