Колір обличчя свідчить про загальний стан організму.
Терапевт вищої категорії Людмила Лапа попереджає українців про весняний авітаміноз. Вона назвала три основні ознаки, які свідчать про наявність даної проблеми.
За словами фахівця, варто звернути увагу на швидку стомлюваність, кровоточивість ясен і сірий, землистий колір обличчя. Що стосується останнього, то це найбільш поширений симптом весняного авітамінозу. Він свідчить про загальний стан організму. Зазвичай виснаження починається в кінці зими і в цей період людям необхідна повноцінна допомога.
Перше, що необхідно зробити для поліпшення самопочуття, це змінити раціон харчування. У щоденне меню лікар рекомендує включити більше фруктів і овочів. У більш важких випадках варто звернутися до фахівця за консультацією, він призначить вітамінні добавки. Лапа підкреслила, що приймати самостійно такі препарати не потрібно, щоб не нашкодити здоров'ю.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Що буде з тарифами на електроенергію, повідомили в Кабміні
17:30 26 кві 2024.
Остін назвав головний пріоритет «Рамштайну»
17:15 26 кві 2024.
В Києві терміново евакуюють дві лікарні
16:55 26 кві 2024.
На затонулому римському кораблі IV століття, знайдено популярний рибний соус і новий тип амфор (Фото)
16:45 26 кві 2024.
Нацполіція та СБУ прийшли з обшуками до «Київтеплоенерго»
16:30 26 кві 2024.
РФ продовжує обстрілювати Сумщину
16:15 26 кві 2024.
ГУР знищило ворожий гелікоптер у Москві (ВІДЕО)
15:55 26 кві 2024.
Це буде справедливо, якщо чоловіки повернуться до України, - Кулеба
15:30 26 кві 2024.
Українців поділять на чотири категорії
15:15 26 кві 2024.
На Черкащині вшанували подвиг ліквідаторів катастрофи на ЧАЕС
14:55 26 кві 2024.
Російські агенти шукали мисливців за «Шахедами» у Харкові
14:30 26 кві 2024.