Медики назвали продукти, які вбивають імунітет

На думку експертів, одними з найшкідливіших продуктів є алкоголь, тваринний білок і цукор. Крім того, цукор може спровокувати діабет, а також блокує утворення білих кров'яних тілець. Через що, в першу чергу, страждає імунна система людини. 

Експерти також вважають, що спосіб обробки продуктів відіграють важливу роль. Їжа, що не піддається термічній обробці, приносить більше користі організму.

Особливо шкідливою вважається їжа, приготована у фритюрі. Також на імунітеті негативно може позначитися надмірне вживання тваринного білка, зокрема червоного м'яса.

Продукти, які змінюють кислотність шлункового соку, також вважаються шкідливими. Наприклад, глутамат натрію, який є підсилювачем смаку.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.