Медики назвали два напої, які знижують ризик інсульту та недоумства

Згідно з недавнім дослідженням, регулярне вживання кави та чаю знижує ризик інсульту та деменції. Найяскравіший ефект був помічений при щоденному споживанні від чотирьох до шести чашок кави та чаю.

Дослідники з Тяньцзіньського медичного університету в Китаї показали, що щоденне вживання кави та/або чаю людьми віком від 50 до 74 років пов'язане з 30-відсотковим зниженням ризику інсульту та недоумства у порівнянні з людьми, які не п'ють каву та чай. Результати дослідження були нещодавно опубліковані у відомому журналі «Plos Medicine».

Читайте також: Медики назвали дієту, яка може захистити від недоумства

Щоб проаналізувати ризики та варіанти запобігання, китайська робоча група проаналізувала дані 365682 осіб у рамках поточного дослідження. Дані взяті із британського біобанку. Вони збиралися з 2006 до 2010 року, а стан здоров'я учасників відстежувався до 2020 року. На той час у 5079 учасників когорти розвинулося недоумство. 10053 піддослідних перенесли як мінімум один інсульт.

Серед іншого дані також містили самозвіти учасників про їх споживання чаю та кави. Аналіз показує, що люди, які випивали від двох до трьох чашок кави або від трьох до п'яти чашок чаю або комбінації від чотирьох до шести чашок обох напоїв на день, мали найнижчий ризик інсульту або недоумства. У любителів кави та чаю ризик інсульту був на 32% нижчим, а ризик розвитку недоумства – на 28% порівняно з людьми, які не пили каву чи чай.

Результати показують, що регулярне вживання кави та чаю пов'язане з нижчим ризиком інсульту та деменції. Однак у майбутніх дослідженнях цей взаємозв'язок необхідно вивчити уважніше.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали напій, який підвищує ризик інсульту на 35%