Медики назвали 5 напоїв, від яких краще відмовитися назавжди

Лікарі попереджають, далеко не всі з напоїв, які люди вживають, є корисними. Крім того, деякі з них можуть завдати шкоди здоров'ю. Фахівці назвали п'ять з них, про які краще назавжди забути.

В першу чергу лікарі радять виключити зі свого раціону солодкі газовані напої. За їх словами, вони є джерелом не тільки проблем із зайвою вагою, але і провокують дуже серйозні захворювання, такі, як цукровий діабет, порушення в роботі серцево-судинної системи, шкірні недуги, а також гінекологічні та урологічні хвороби.

Читайте також: Вчені розповіли, звідки у закоханих метелики в животі

Гастроентеролог пояснює, навіть в маленькій банці об'ємом 0,33 літра може міститися від 6,5 до 8 шматків цукру, а це основне джерело швидких вуглеводів, які найсильніше впливають на дітей. Не слід часто пити і несолодкі газованої води. Вуглекислий газ, що міститься в них разом з угамуванням спраги принесе подразнення слизової шлунка, спровокує вироблення кислоти і викличе здуття кишкового тракту, а також порушить його моторику.

Соки з пакетів теж не кращий засіб для втамування спраги. Найчастіше в складі цієї продукції не міститься натуральних вітамінів, а більшість компонентів шкідливі для здоров'я.

Далі йде чай в пакетиках. Експерти відзначають, в ньому нерідко зустрічається кишкова паличка, а також частки цвілі.

Любителі випити вранці чашку кави повинні переглянути свої звички. Розчинний продукт, повідомляють фахівці, майже не відрізняється від натурального, але він все одно може спровокувати гастрит та виразку шлунка, а крім того напій може викликати проблеми з серцево-судинною системою.

Найбільш критично експерти висловлюються на адресу напою "3 в 1". У ньому дуже великий вміст цукру і інших добавок, що негативно впливають на здоров'я, а кава практично не міститься. Від цього продукту краще відмовитися зовсім.

Фото: Etsy

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Названий кращий напій для втамування спраги в спеку