Лікарі з'ясували, чим небезпечне харчування "на ходу"

Американські медики попереджають, що харчування "на ходу" може привести до цинги. Особливо це стосується мілленіалів, які віддають перевагу продуктам, серед яких чіпси, тістечка, пластівці, уникаючи вживання фруктів і овочів.

За останні роки число госпіталізацій в США в зв'язку з важким дефіцитом вітаміну С збільшилася більш ніж в два рази. Медики б'ють на сполох у зв'язку з даною тенденцією, яка стосується найчастіше молодих людей. Як показали обстеження тих, хто звернувся за медичною допомогою, їх дієта включає в себе тільки хліб, чіпси, тістечка, курячі нагетси і пластівці - все, що відноситься до харчування поспіхом. У зв'язку з чим в організмі настає нестача корисних речовин.

Цинга в свою чергу призводить до м'язового болю, втоми, червоних плям на шкірі, набряків і кровоточивості ясен - рідкісне, але ставше популярних явище останнім часом.

Натуральне лікування передбачає регулярне вживання апельсинів, червоного перцю, капусти, броколі, полуниці і грейпфрута. Ліза Борг, дієтолог з Pulse Light Clinic також зазначила, найкраще додавати в раціон найрізноманітніші продукти, щоб організм міг отримати стільки їжі, скільки йому потрібно.

Фото: vistanews

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.