Дієтологи розповіли, як схуднути за допомогою часнику

Вчені з ізраїльського інституту Вайзмана виявили ще одну дивовижну властивість часнику. В ході дослідження з'ясувалося, що летючий алліцин, що міститься в часнику, має природну здатність знижувати апетит. До того ж часник допомагає закріпити результат і запобігти поверненню скинутої ваги.

Також і інші його властивості сприяють процесу схуднення: він нормалізує рівень цукру в крові, налагоджує здоровий кровотік і потоки лімфи, бореться з поганим холестерином і допомагає засвоювати хороший. У людей, які страждають від надмірної ваги, порушений процес вироблення адреналіну, а регулярне вживання часнику дозволяє його стабілізувати.

Читайте також: Медики вважають, що регулярне вживання часнику знижує ризик розвитку раку

Другий компонент засобу - кефір. Дієтологи рекомендують вживати його щодня. Завдяки цьому продукту можна позбутися зайвої ваги. А вживання його з часником позбавить від дисбактеріозу, паразитів і поліпшить імунітет.

Поєднання цих двох продуктів виключно корисно для організму. Часник з кефіром на ніч підвищують імунітет. Легка вечеря з кефірного напою гарантує глибокий сон. А найголовніше - допомагає схуднути.

Однак цей напій все ж має ряд протипоказань: виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, порушення роботи нирок і печінки, серцево-судинні захворювання. Сам по собі кефір з часником жири не спалює, схуднення відбувається за рахунок очищення кишечника і зниження апетиту. До того ж він має сечогінну дію, що допомагає позбутися від набряків і зайвої рідини.

Щоб приготувати напій для схуднення, роздушіть зубчик часнику і перемішайте його зі склянкою кефіру. Напій потрібно випити відразу після приготування. Можна збити часник і кефір в блендері, тоді він краще перемішається і буде приємніше на смак. Пити його потрібно щовечора перед сном, краще замість вечері.

Цей напій також допомагає позбутися від паразитів, через які також часто спостерігаються проблеми із зайвою вагою. Цей напій допоможе схуднути і очистити організм. За місяць застосування може піти близько 6-7 кілограмів.

Фото: belnovosti.by

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали рослини, які контролюють рівень цукру в крові